Grüne Schale mit schaumigem Matcha und Bambusbesen neben einem Glas Grüntee mit losen Teeblättern auf einer hellen Steinplatte

Matcha und Grüntee im Vergleich

Matcha und Grüntee stammen von derselben Pflanze, der Camellia sinensis. Trotzdem sind sie im Glas, im Geschmack und in der Zubereitung zwei verschiedene Dinge. Der grösste Unterschied liegt in der Zubereitung. Grüntee giesst du auf und wirfst die Blätter weg, Matcha trinkst du als fein gemahlenes Blatt gleich mit.

Auf einen Blick

Pflanze
dieselbe
Camellia sinensis
Anbau
beschattet
Matcha, vor der Ernte
Form
Pulver
bei Grüntee Blätter
Zubereitung
schlagen
bei Grüntee aufgiessen

Matcha und Grüntee im direkten Vergleich

Matcha Grüntee
Anbau Die Pflanzen werden einige Wochen vor der Ernte beschattet. Meist wachsen die Pflanzen in voller Sonne.
Blatt Junge, zarte Blätter. Je nach Sorte unterschiedliche Blätter.
Verarbeitung Gedämpft, getrocknet, ohne Stiele und Blattadern, dann zu feinem Pulver gemahlen. Gedämpft oder geröstet, gerollt und getrocknet.
Zubereitung Mit dem Chasen in Wasser aufgeschlagen, das ganze Blatt wird getrunken. Mit Wasser aufgegossen, die Blätter werden entfernt.
Geschmack Vollmundig, leicht süsslich, mit Umami Note. Leichter und frischer, je nach Sorte grasig bis herb.
Verwendung Schale, Latte, Smoothie, Backen und Desserts. Vor allem als Getränk.

So schmecken sie im Vergleich

Matcha

Vollmundig und cremig, mit milder Süsse und einer deutlichen Umami Note.

Umami
Süsse
Grasig
Herbe

Grüntee

Leichter und frischer, oft grasig und je nach Sorte etwas herber.

Umami
Süsse
Grasig
Herbe

Grobe Orientierung. Grüntee schmeckt je nach Sorte und Zubereitung sehr unterschiedlich.

Beschattung und Tencha, das steckt hinter Matcha

Wenige Wochen vor der Ernte werden die Teepflanzen für Matcha beschattet. Das prägt Farbe und Geschmack. Die Blätter werden zart und leuchtend grün, der Geschmack mild und leicht süsslich. Die geernteten Blätter werden gedämpft und getrocknet. Ohne Stiele und Blattadern heissen sie Tencha. Erst wenn Tencha zu feinem Pulver gemahlen wird, entsteht Matcha. Wie das genau abläuft, liest du in unserem Artikel Wie wird Matcha hergestellt?.

Zwei grüne Schalen im Vergleich, links feines Matcha Pulver, rechts gerollte Grüntee Blätter

Normaler Grüntee, zum Beispiel Sencha, wächst meist ohne Beschattung und wird nach dem Dämpfen gerollt und getrocknet. Die Blätter bleiben ganz oder gebrochen und werden aufgegossen. Gemahlener Grüntee ist deshalb nicht dasselbe wie Matcha, denn Anbau und Verarbeitung unterscheiden sich.

Die Zubereitung im Vergleich

Matcha

Etwa 2 g Matcha sieben, mit 70 bis 80 ml Wasser von 75 bis 80 °C in die Schale geben und mit dem Chasen schaumig schlagen. Du trinkst alles, auch das Pulver.

Grüntee

Blätter in Kanne oder Tasse geben, mit heissem Wasser aufgiessen, nach der empfohlenen Ziehzeit abgiessen. Die Blätter bleiben zurück.

Die genaue Anleitung für Matcha mit allen Handgriffen steht in Matcha richtig zubereiten.

Wann nimmst du was?

Eine Frage des Geschmacks

Matcha passt, wenn du es vollmundig und cremig magst, einen Latte trinken oder mit Matcha backen willst. Grüntee passt, wenn du einen leichten, klaren Aufguss bevorzugst. Beides hat seinen Platz, und viele trinken am Ende beides. Mehr Ideen für Matcha in der Küche findest du in unseren Matcha Rezepten.

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Häufige Fragen zu Matcha und Grüntee

Ist Matcha einfach gemahlener Grüntee?

Nein. Matcha stammt von beschatteten Pflanzen und wird aus Tencha gemahlen. Gemahlener normaler Grüntee ist kein Matcha, weil sich Anbau und Verarbeitung unterscheiden.

Enthält Matcha Koffein?

Ja, wie jeder Tee von der Camellia sinensis. Beim Matcha trinkst du das ganze Blatt mit, deshalb nimmst du alle Inhaltsstoffe des Blattes auf. Mehr dazu steht in Ist Matcha koffeinhaltig?.

Kann ich Matcha wie Grüntee aufgiessen?

Nicht sinnvoll. Matcha ist ein Pulver, das sich im Wasser nicht auflöst. Es wird mit dem Chasen aufgeschlagen, damit es sich gleichmässig verteilt.

Warum schmeckt mein Matcha bitter?

Meistens war das Wasser zu heiss. Für Matcha eignen sich 75 bis 80 °C, kochendes Wasser macht ihn herb.

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